Cuando hacer ejercicio después de una cirugía?

       Un tema muy frecuente antes de realizar las cirugías e inclusive después de las mismas es.......
Cuando comienzo mis actividades físicas y cuando puedo entrenar?

.  Hace unos años no existía esa conciencia clara ni estaba en los planes de la mujer entrenar y mantener una vida activa rápidamente. Ya hablando de mínima invasión en ginecologia  que implica incisiones cuyo máximo tamaño son de 1 centímetro,  podemos decir que se puede mantener una actividad física normal a partir de las dos semanas; sin embargo la realización de los ejercicios abdominales se debe mantener  hasta los tres meses posterior a los cuales se cicatrizan completamente los planos de resistencia de la pared abdominal  e inclusive esto sirve para prevenir debilidades futuras de la pared abdominal o de la cicatriz umbilical que es la herida por excelencia de la entrada al abdomen cuando hablamos de cirugía de mínima invasión.    Por todos estos motivos se pueden restablecer la actividad física a las dos semanas y la actividad que incluya abdominales a los 3 meses  y con eso se restablecerá la anatomía abdominal como si nunca te hubieras operado .   #ginecologia , #drpons , #HCC  # venezuela